Zuerst wird in einem Vorgespräch gemeinsam die weitere Vorgehensweise abgeklärt. Es ist wichtig zu verstehen, dass die persönliche Situation ganzheitlich betrachtet und behandelt wird. So wird nicht nur ein Symptom behandelt, sondern, soweit möglich, die Ursache desselben angegangen. In der Hypnose behandelt man Stressreaktionen, wobei hier gefragt wird, wann? wo? und wie? treten sie auf und seit wann? Hier kann vielleicht die Betrachtungsweise der Vergangenheit verändert werden, um in Zukunft anders auf Stress-Situationen reagieren zu können. Desgleichen verfährt man mit innerer Unruhe, schwachen Nerven, Spannungszuständen oder sogar Aggressionen.